Лыжи — самый простой и распространённый вид спорта для занятия всей семьёй. Им в России занимается больше миллиона человек. Простые трассы есть во многих парках, инвентарь можно купить в любом магазине, а сезон традиционно завершает массовый забег «Лыжня России», рассказал RuNews24.ru вице-президент Университета «Синергия», заведующий кафедрой спортивного менеджмента факультета спорта, доктор экономических наук, профессор Владимир Леднев. Также эксперт рассказал о других видах спорта, которыми можно заниматься с родными.
Коньки и фигурное катание требуют подготовки, но тоже отлично подходят для семьи. Во дворах снова заливают катки, как в советские времена, а в крупных парках работают пункты проката.
Для тех, кто любит горные курорты, подойдут горные лыжи или сноуборд. Это отличный вариант совместного отдыха, хотя здесь нужна хорошая физподготовка и более дорогой инвентарь.
Все эти виды спорта объединяет одно: занятия проходят на свежем воздухе, что укрепляет здоровье и иммунитет. Эксперт призвал семьи уже сейчас определиться с зимними активностями: «Доставайте лыжи и коньки, чтобы получить удовольствие».
